每日12小时最有效防晒方法

在这个 时期里，如果你还不明白“防晒”有多么 重要，还执著于未经 保护而晒成的小麦色皮肤，或仗着天生丽质纵情 享受阳光的怀抱。那末，你真的可以被划分到“原始人”的行列里去了。

仅仅用1个数据来倾述防晒的必须性吧！欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！但如何防晒更有效？看看专家怎样说！

07：00空气清新明媚，阳光温和宜人。皮肤在经过1夜的沉睡后，初初接触到明亮的阳光时，毫无防晒措施的皮肤对阳光格外敏感。特别在尔后，阳光会渐渐走向强烈炽热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随意用清水抹1把脸就跑到户外去。

防晒重点：简单的梳洗后，在脸部及袒露的胳膊及腿部，都要涂抹上1层SPF15的防晒露。防晒露较为清新透气，最合适清晨皮肤刚被唤醒时使用。

即便是春季，基础保养后也1定要擦防晒霜

08：00阳光已开始绽射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的1天。皮肤对紫外线的感应度也逐步升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时候将是做好1整天基础防晒的关键。

防晒重点：化装前做好脸部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液以后，切纪要为袒露的皮肤上做好最后的1道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。

当夏日邻近，阳伞+防晒霜才是比较好配置

09：00就算站在防紫外线的太阳伞下， 也依然能感遭到阳光的照耀。1天中的酷热正式开始，太阳正在逐步移向正空，从此时起，已不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线对抗。

防晒重点： 如果在户外，除涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的侵害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住相当部份的紫外线对柔嫩眼角的灼伤。

补水+遮阴之余，记得防晒霜补擦

10：00⑴6：00这是1天中阳光最集中、最伤皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为好。太阳在由东向西的移动中经历着最接近直角的阶段，皮肤如果胆敢不经过防晒措施就裸晒在太阳底下，不出20分钟，难忍的炽热感乃至可怕的小水泡都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。

防晒重点：留在室内是比较好的防晒要点，而如果你的坐位靠窗，则比较好紧闭窗帘。养1盆绿色植物也能够为你适当遮荫。记得利用午休时间，补1下妆乃至重新化1个防晒妆。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹1次防晒霜。

除脸部，身体也要补擦防晒

17：00⑴8：00此时的阳光差不多已收回了威力，灼人的紫外线己呈锐角射向地球，射线也正被大气滤去。我们该完全放心了吗？ 固然不， 地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，一样具有不可小觑的杀伤力。

防晒重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，同时如果要去掉办公室里的外套，穿着吊带装来到户外， 那就必须：再涂抹上1层防晒霜。

干燥的肌肤，晚上要好好庇护

19：00以后天色已暗，紫外线也许已消失，皮肤重新取得自由。

防晒重点：回到家洗个舒服的淋浴，让皮肤卸下负担，再涂抹上清新的乳液。

如果日间皮肤有被晒伤，则1定要涂抹上晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻炽热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

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